Marche d'orientation

Pour suivre les recommandations en termes d’activités physiques, il faudrait réaliser 30 minutes d’activités physiques à intensité modérée par jour. La marche rapide est souvent préconisée. Pour autant, pas facile pour tout le monde de se lancer du jour au lendemain dans cette activité. Les séances proposées par Siel Bleu ont pour objectif de reprendre en douceur avec des séances adaptées au rythme de chacun sans objectif de performance. A l'occasion de la Semaine Bleue, le CLIC du Pays d'Auge Nord vous propose une marche d’orientation ayant pour but de vous faire travailler votre sens de l’orientation, votre équilibre et votre endurance en groupe convivial.