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Mai 2024
- Jeudi 23 10:00 - 11:30
- Jeudi 30 10:00 - 11:30
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Juin 2024
- Jeudi 6 10:00 - 11:30
- Jeudi 13 10:00 - 11:30
- Jeudi 20 10:00 - 11:30
Chemin du banc 14600 La Rivière-Saint-Sauveur
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Mai 2024
- Jeudi 23 10:00 - 11:30
- Jeudi 30 10:00 - 11:30
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Juin 2024
- Jeudi 6 10:00 - 11:30
- Jeudi 13 10:00 - 11:30
- Jeudi 20 10:00 - 11:30
Chemin du banc 14600 La Rivière-Saint-Sauveur
Bien dans mes baskets
5 séances d'activités physiques adaptées aux personnes de plus de 60 ans pour garder la forme : équilibre, gym mémoire, souplesse et tonicité, renforcement musculaire et marche.
Département du Calvados
En cette année Olympique, le Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) du Pays d'Auge Nord invite les personnes de plus de 60 ans à participer à un parcours d'activités physiques adaptées.
La pratique d’une activité physique adaptée (APA) permet d’améliorer la qualité de vie et de maintenir son autonomie. Les activités physiques partagées ont aussi des effets bénéfiques sur le maintien du lien social, l’entretien de la mémoire et l’estime de soi.
5 séances les jeudis de 10h à 11h30 :
23 mai : Équilibre
30 mai : Gym mémoire
6 juin : Souplesse et tonicité
13 juin : Renforcement musculaire
20 juin : Marche de moins de 5 km
gratuit
De 60 à 99 ans
23 mai - 20 juin, les jeudis
Salle polyvalente, Chemin du banc 14600 La Rivière-Saint-Sauveur
